SVØMNING

Svømning for børn og voksne
Knudsker Svømning tilbyder svømning i Svømmesalen ved Søndermarkshallen i Rønne.

Vi starter sæsonen tirsdag den 12. september 2023. Bemærk start er flyttet fra 5.9 til 12.9. Kommunen har tekniske problemer og kan først have bassinet klar til den 12.9.

Børn

Svømmesalen ved Søndermarkshallen, Aakirkebyvej 138, Rønne:

Tirsdag kl. 15.45 – 16.15: Hold 01: Forældre/barn
Tirsdag kl. 16.15 – 16.45: Hold 02: Børn nybegynder
Tirsdag kl. 16.45 – 17.15: Hold 03: Børn letøvede
Tirsdag kl. 17.15 – 17.45: Hold 04: Børn nybegynder og Forældre/Barn

Træner: Carsten Egeskow-Gjerka. Hjælpetræner: Ella Egeskow-Gjerka
Spørgsmål om holdene: Træner Carsten Egeskow-Gjerka, tlf. 3018 1761

Pris kr. 750,00 for hele sæsonen, 5.9.2023 – 31.3.2024.

Tilmelding: Klik her og vælg dit hold. Alternativt vælg www.knudskerif.dk, vælg Tilmelding, vælg Svømning, vælg dit hold.

Om holdene:
Hold 01: Forældre/barn
Er dit barn utryg ved vand og gerne vil have en voksen med, så er dette holdet. Der er arbejdes med tilvænning til vand og hvis det ønskes, gives der små opgaver, så barnet får en følelse af, at det kan klare sig selv med hjælpemidler. Det kan også bruges som “kvalitetstid”, hvor I bare hygger jer i vandet.
Hold 02: Børn nybegynder
Har dit barn behov for at lære at klare sig selv i vand med hjælpemidler, så er dette holdet. Der arbejdes efter, at barnet kan “klare sig til kanten” uden hjælpemidler, hvis barnet ved et uheld skulle ryge i vandet. Barnet skal kunne modtage en fællesbesked. Der er ca. 5 minutters fri leg pr. gang.
Hold 03: Børn letøvede
Kan dit barn komme frem ad ved egen kraft, med eller uden hjælpemidler, så er dette holdet. Der laves øvelser og træning, så barnet lærer at blive fri for hjælpemidler og kan svømme en god længde. Der vil også være øvelser med dykning og svømning med høj. Barnet skal kunne modtage en fællesbesked. Der er ca. 5 minutters fri leg pr. gang.

Hold 04: Børn nybegynder og Forældre/barn
Kombineret hold hvor der er plads til nybegyndere med træning og forældre/barn hvor forældrene er i vandet sammen med barnet.

Voksne

Svømmesalen ved Søndermarkshallen, Aakirkebyvej 138, Rønne:

Hold 08: Tirsdag kl. 17.45 – 18.25: Voksne vandgymnastik og motion
Hold 09: Tirsdag kl. 18.25 – 19.05: Voksne vandgymnastik og motion

Gymnastik i vandet for voksne. Træneren laver fælles program.
Til sidst mulighed for egen svømning.

Træner: Knud Eriksen

Tilmelding: Klik her og vælg dit hold. Alternativt vælg www.knudskerif.dk, vælg Tilmelding, vælg Svømning, vælg dit hold.

Kontakt:
Svømmeudvalg:
Flemming Pettersson, tlf. 20165225 eller mail: fplp@outlook.dk